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R8ruBNxhi
2024-05-19 03:39:45
Vegan Quiche Fácil
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April 20 2024
Ingredients
- vegan_nia
- Quiche fácil + saludable by @vegan_nia
- Más ideas con tofu para comidas o cenas fáciles, altas en proteína vegetal
- La receta da para 2 porciones que suelo acompañar con ensalada
- 〰️ Para el relleno proteico 〰️
- 200 gr de tofu firme
- ¼ de cebolla morada
- 3 cuch de harina de garbanzo
- 2 to 3 cuch de levadura nutricional
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 chorrito de salsa de soja
- ¾ taza de leche vegetal
Steps
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