Cremă Tartinabilă De Năut Și Fasole

Doriți să doborâți senzația de foame cu o gustare sănătoasă? Sau trebuie să faceți ceva rapid împreună cu niște aperitive pentru o petrecere? Această excelentă cremă tartinabilă de leguminoase de casă este perfectă pentru ambele. Baza este obținută din năut și fasole RTE (ready to eat). Amestecându-le cu alte câteva ingrediente, obțineți o cremă delicioasă plină de proteine și fibre care este bună cu pâine crocantă, tartine sau ca sos pentru legume.

150 g năut ready-to-eat

75 g fasole neagră ready-to-eat

ketchup cu îndulcitor stevia după gust (am folosit aproximativ 30 g)

½ ceapă roșie

piper negru

un praf de sare

1 linguriță ulei de măsline

1 cățel de usturoi

Directions at gymbeam.ro

Never lose a recipe again, not even if the original website goes away! Use the Copy Me That button to create your own complete copy of any recipe that you find online. Learn more! It's free!

Page footer