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lkYonADqC
2024-05-18 21:43:51
Pain aux lentilles sain
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On peut vivre 100 ans avec du pain sain sans farine. Recette rapide sans faire tremper les lentilles
Ingredients
- ¾ de tasse de lentilles (160 g), passées au moulin à café
- 1 verre d'eau
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 œufs
- Sel à volonté
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 40 g de graines de psyllium
- 30 g de graines de citrouille
- 30 g de graines de tournesol
Steps
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