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Ingredients
  • 3 œufs
  • 240 ml de lait au choix (végétal ou animal)
  • Une pincée de sel
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • cuillère à soupe de psyllium
  • cuillères à soupe de graines de citrouille
  • 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame
  • 50 g d’amandes
  • 1 cuillère à café de poudre à lever
Steps
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